Auszeit-Tage im Vitalhotel "zum Löwen"

Die Kraft des Neubeginns nutzen

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Der Jahresbeginn ist ein kraftvoller Moment. Die ersten Wochen im neuen Jahr sind prädestiniert, um innezuhalten, neue Prioritäten zu setzen und die Weichen bewusst zu stellen. Oft entstehen in dieser Zeit auch gute Vorsätze – doch ohne tiefere Regeneration und innere Klarheit werden sie schnell vom Alltag überlagert.

Diese Auszeit zu Jahresbeginn unterstützt Sie dabei:

• Stress abzubauen und das Nervensystem zu entlasten
• Energie, Ruhe und Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen
• Veränderungen bewusst und nachhaltig einzuleiten

Hier beginnt echte Neuausrichtung – nicht nur guter Vorsatz.

Warum eine Auszeit im Januar?

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Nach den Feiertagen und dem Jahreswechsel sehnen sich Körper und Geist nach Ruhe und Neuordnung. Der Winter bietet natürliche Rückzugsqualität, da es die Zeit des Rückzugs und der Sammlung ist:

• Stille statt Reizüberflutung
• Verlangsamung statt Druck von außen
• Klarheit statt Ablenkung

Diese Reise nutzt genau dieses Zeitfenster, um tiefgreifende Stressmuster zu lösen und innere Balance aufzubauen – damit Veränderungen nicht nur gedacht, sondern gelebt werden können.

Schwerpunkte der Stress-Auszeit

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• Medizinische Diagnostik & Gesundheitsanalyse: Stuhlanalyse & Stressprofil zeigen individuelle Belastungsfaktoren (Darm, Hormonsystem, Stressregulation). So wird Veränderung gezielt und wirksam.
• Stressbewältigung & Resilienztraining: Ganzheitliche Strategien zur Stressumwandlung, Stärkung des Nervensystems & bewusstem Umgang mit Ressourcen.
• Naturbasierte Regeneration: Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, Spaziergänge zur Erdung und Nervensystemberuhigung
• Tiefgehende Entspannung: Sauna- & Ruhebereiche unterstützen die regenerative Wirkung

•> Vitalbecken zur sanften Aktivierung